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2006年02月23日
深夜に運動
去年、10キロの減量に成功したのにこの冬でずいぶんリバウンドしてしまいました
。このままじゃいかん！！ってことでエアロバイクを今週から再開。久々にやったらこれがキツイのなんのって、、、＞＜。汗だらだらかきます。汗かいた後のお風呂は気持ちいいな～＾＾。夏までに15キロ近く減量予定（本当か！？）。高校時代の体重に戻れるかな～？。ご期待（？）下さい ^o^ /。（隣に写ってる自転車乗れって自分にいいたい）
。このままじゃいかん！！ってことでエアロバイクを今週から再開。久々にやったらこれがキツイのなんのって、、、＞＜。汗だらだらかきます。汗かいた後のお風呂は気持ちいいな～＾＾。夏までに15キロ近く減量予定（本当か！？）。高校時代の体重に戻れるかな～？。ご期待（？）下さい ^o^ /。（隣に写ってる自転車乗れって自分にいいたい）
Posted by あしづか at 00:52│Comments(7)
│その他
この記事へのコメント
ダイエットですか？？
私も夏にやせた分が徐々に戻ってきてるのでヤバめです（＞＿＜）
どうやって痩せようか・・・
とりあえず明日から沖縄にダイビングのライセンスをとりに行ってきます。少しは痩せれるでしょうか・・？
私も夏にやせた分が徐々に戻ってきてるのでヤバめです（＞＿＜）
どうやって痩せようか・・・
とりあえず明日から沖縄にダイビングのライセンスをとりに行ってきます。少しは痩せれるでしょうか・・？
Posted by ミカティ at 2006年02月23日 02:14
明日から沖縄ですか！。羨ましいな〜(>_<)。ダイビング頑張って楽しんできて下さいね。ついでに（？）痩せるとなおいいですね(^_^;)
Posted by あしづか at 2006年02月23日 09:17
10kgも痩せたんですか？驚きー
試合に出るときは痩せないと行けないんですが
辛いですよね。。。トホホホ
試合に出るときは痩せないと行けないんですが
辛いですよね。。。トホホホ
Posted by yuusuke at 2006年02月23日 11:55
どうやってそんなに痩せたんですかーーー？
しかも・・夏までに15キロ減量予定って いったい 今何キロ？？
でも～ マジでわたしも夏までに痩せたい！！
あーでも食べたい飲みたい・・・無理だ～～
しかも・・夏までに15キロ減量予定って いったい 今何キロ？？
でも～ マジでわたしも夏までに痩せたい！！
あーでも食べたい飲みたい・・・無理だ～～
Posted by しーぽん at 2006年02月23日 23:45
＞yuusukeさん
バレエの先生って凄い筋肉質なんでしょうね。憧れます。俺も見習って鍛えないと(^_^;)
＞しーぽんさん
現在の体重はトップシークレットですよ〜(^o^)／。運動と食生活変えたらガンガン減りました。三ヶ月くらい頑張ったら効果表れますよ〜。夜のが食事を減らすのがいいですね。
バレエの先生って凄い筋肉質なんでしょうね。憧れます。俺も見習って鍛えないと(^_^;)
＞しーぽんさん
現在の体重はトップシークレットですよ〜(^o^)／。運動と食生活変えたらガンガン減りました。三ヶ月くらい頑張ったら効果表れますよ〜。夜のが食事を減らすのがいいですね。
Posted by あしづか at 2006年02月24日 09:08
こんばんは～。これってコンビの？
それならボクも同じの持ってるのですが、
あまりにもキツくてすっかり放置してます^_^;
がんばらないといけないのですが・・・（笑）
それならボクも同じの持ってるのですが、
あまりにもキツくてすっかり放置してます^_^;
がんばらないといけないのですが・・・（笑）
Posted by sperry at 2006年02月24日 19:58
はじめまして、sperryさん。
そうですね～。このマシンはコンビのEZ101みたいです。自分もこれヤフオクで落札した物なんでおくわからないんですよね＾＾；。一般トレーニングコースでやるとかなりキツイですよね＾＾；。お互いがんばりましょう～＾＾ /。
そうですね～。このマシンはコンビのEZ101みたいです。自分もこれヤフオクで落札した物なんでおくわからないんですよね＾＾；。一般トレーニングコースでやるとかなりキツイですよね＾＾；。お互いがんばりましょう～＾＾ /。
Posted by あしづか at 2006年02月25日 21:55
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